💡 글 요약말린 무화과 속 농축된 과당과 포도당이 당뇨에 미치는 심각한 영향을 분석합니다. 건조 과정에서 5배로 농축된 당분과 건강간식으로 오해받는 말린 무화과의 진실을 알아보세요. 🍯💥📋 목차말린 무화과 속 농축된 당분 위험당뇨환자의 초극소량 섭취법말린 무화과 섭취의 장단점금지 상황과 안전한 건조과일 대안1. 🚨 말린 무화과 속 농축된 당분 위험💣 건조로 인한 당분 폭발말린 무화과는 건조 과정에서 수분이 제거되며 당분이 극도로 농축되어 당뇨환자에게 매우 위험해요:농축 과당 - 생무화과의 5배 (1개당 8-12g)농축 포도당 - 혈당 직격탄 (1개당 6-10g)자연 설탕 - 건조 과정에서 결정화총 당분 함량 - 무게의 50-65%📊 생무화과 vs 말린 무화과당뇨환자가 반드시 알아야 할 충격적..
