💡 글 요약젤리 속 과당과 설탕이 당뇨에 미치는 위험성과 안전한 대안을 제시합니다. 당뇨환자도 슬기로운 선택으로 단맛을 즐길 수 있는 방법을 알아보세요. 🌈✨📋 목차젤리 속 위험 성분 분석당뇨환자의 올바른 섭취 전략젤리 섭취의 장단점금지 상황과 건강한 대안1. ⚠️ 젤리 속 위험 성분 분석🚨 주요 유해 성분젤리에는 당뇨환자에게 위험한 여러 성분이 숨어있어요:과당 시럽 - 간에서 직접 대사되어 혈당 급상승설탕 - 단순당으로 빠른 흡수인공 감미료 - 일부는 혈당에 영향식품 첨가물 - 염증 반응 유발 가능💥 젤리 10개(약 100g)에는 무려 70-80g의 당분이 들어있어 당뇨 관리에 매우 위험합니다!2. 🎯 당뇨환자의 올바른 섭취 전략📏 안전한 섭취량당뇨환자라면 다음 기준을 지켜주세요:하루 최대..
