항산화 성분이 풍부한 식품: 당뇨 합병증 예방에 도움이 되는 식품항산화 성분이 풍부한 식품은 당뇨병 환자의 산화 스트레스를 줄이고 합병증 발생 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 베리류, 녹차, 견과류 등 항산화 식품을 통해 당뇨 관리와 합병증 예방에 효과적인 식단을 알아봅니다.들어가기당뇨병은 인슐린 분비나 기능에 문제가 생겨 혈액 속 포도당 농도가 높아지는 만성질환입니다. 오랜 기간 혈당이 높게 유지되면 다양한 합병증이 발생할 수 있으며, 이는 환자의 삶의 질을 크게 저하시킵니다. 특히 당뇨병 환자의 체내에서는 산화 스트레스가 증가하고, 이것이 합병증 발생의 주요 원인 중 하나로 작용합니다.항산화 물질은 이러한 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 하기 때문에, 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하는 것은 당뇨..
