🥜 당뇨 있는데 설탕코팅 견과류 먹어도 괜찮을까? 건강한 견과류도 설탕으로 코팅되면 혈당을 급상승시키는 위험 식품으로 변합니다. 높은 당뇨 위험을 초래하는 성분들과 똑똑한 섭취 방법을 알아봅시다. 당뇨 환자를 위한 필수 정보입니다!📑 목차1️⃣ 설탕코팅된 견과류란? 성분 분석2️⃣ 당뇨에 해로운 주요 성분들3️⃣ 혈당 관리를 위한 안전한 섭취 방법4️⃣ 절대 피해야 하는 경우와 주의사항5️⃣ 장점과 단점 비교 분석1️⃣ 설탕코팅된 견과류란? 성분 분석설탕코팅된 견과류는 아몬드, 캐슈너트, 호두 등의 견과류를 설탕이나 초콜릿으로 감싼 간식입니다. 맛은 좋지만, 원래 견과류의 건강상 이점은 대부분 상쇄됩니다.🔍 주요 구성 성분설탕코팅 견과류의 기본 성분• 견과류 (30~50%): 단백질, 건강한 지방,..
