☕ 계피차와 시나몬은 맛있는 음료를 넘어 당뇨 관리의 천연 보조제입니다. 계피에 함유된 시나믹알데하이드, 폴리페놀, 신남산 등의 강력한 유효성분이 혈당을 낮추고 인슐린 민감도를 개선하여 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 18-29% 감소시킵니다. 미국 농무부 연구에서도 입증된 이 놀라운 효과는 단순히 혈당을 낮추는 것을 넘어 낮아진 혈당 상태를 유지시키는 특별한 성질을 가지고 있습니다. 하지만 쿠마린 성분으로 인한 간독성 주의와 올바른 섭취 방법, 정확한 용량 관리가 필수적입니다. 이 글에서는 계피차의 혈당 조절 메커니즘부터 부작용, 장단점까지 모든 것을 상세히 설명합니다.📑 이 글의 목차✅ 1. 계피차가 당뇨에 이로운 이유✅ 2. 혈당 조절 유효성분 상세 설명✅ 3. 올바른 섭취 시기와 방법✅ 4. ..