테리야키 소스는 설탕과 간장이 주성분으로 당뇨 환자에게 혈당 급상승을 일으킬 수 있습니다. 하지만 적절한 섭취법과 대안 활용으로 안전하게 즐길 수 있어요. 🥢📋 목차1. 테리야키 소스 성분 완벽 분석2. 당뇨에 해로운 성분들과 위험성3. 혈당에 미치는 구체적 영향4. 안전한 섭취 방법과 가이드라인5. 올바른 섭취 시기와 방법6. 섭취 시 장단점 상세 분석7. 당뇨 친화적 대안과 레시피8. 시판 제품 비교와 선택법9. 혈당 모니터링과 관리법1. 🧂 테리야키 소스 성분 완벽 분석테리야키 소스는 일본 요리에서 유래된 달콤짭짤한 소스로, 현대에는 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 하지만 당뇨 환자에게는 주의가 필요한 조미료입니다.🍯 주요 성분 상세설탕: 30-40% (백설탕, 흑설탕, 물엿)간장: 25-..
