🧈 맛있는 버터! 하지만 과다 섭취하면 정말 위험할까요? 버터에 함유된 포화지방이 혈당과 인슐린에 미치는 영향, 당뇨병 발병 위험, 그리고 버터와 친해지면서도 건강을 지키는 똑똑한 섭취법까지 모두 알려드립니다. 이 글을 읽으면 버터를 무조건 피할 필요가 없다는 것을 깨달을 거예요! 💪📋 이 글에서 다루는 내용1️⃣ 버터가 뭐길래 당뇨 위험?2️⃣ 버터 성분 중 진짜 문제는 뭘까3️⃣ 똑똑한 버터 섭취법4️⃣ 버터의 장점과 단점 정리5️⃣ 당신도 버터와 친해질 수 있어!1️⃣ 버터가 뭐길래 당뇨 위험?흰 식탁 위에 노랗게 빛나는 버터. 토스트에 얹으면 금세 녹아드는 맛있는 그것 말이에요. 근데 정말 무섭기만 할까요? 사실 버터는 나쁜 놈만은 아닙니다. 문제는 '얼마나' 그리고 '어떻게' 먹느냐 하는 ..
