🌴 코코넛 밀크는 열대 음료로 알려져 있지만, 당뇨병 환자에게는 주의가 필요합니다. 고지방 함유량과 포화지방산이 혈당 관리와 인슐린 민감도에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨에 해로운 성분, 올바른 섭취 방법, 피해야 할 경우를 자세히 알아봅니다.📑 목차1. 코코넛 밀크의 영양 성분2. 당뇨에 해로운 성분 분석3. 포화지방산의 위험성4. 당뇨 환자의 안전한 섭취 방법5. 섭취하면 안 되는 경우6. 코코넛 밀크의 장점7. 코코넛 밀크의 단점🥥 1. 코코넛 밀크의 영양 성분코코넛 밀크는 코코넛 과육을 물로 짜낸 액체로, 높은 칼로리와 지방 함량이 특징입니다. 일반적으로 100ml당 약 230칼로리를 함유하고 있으며, 그 중 지방이 24g을 차지합니다.📊 주요 영양 성분포화지방산: 2..
