🥤 도라지차는 단순한 한방 음료가 아닙니다. 사포닌 성분이 α-글루코시다제를 억제해 혈당을 강하시키고, 호흡기까지 건강하게 하는 전통 차입니다. 올바른 섭취 방법과 주의사항을 알면 당뇨 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다! 💪📋 목차도라지차란 무엇인가사포닌과 혈당강화의 비밀α-글루코시다제 억제 메커니즘올바른 도라지차 섭취 방법도라지차의 장점과 단점주의사항과 금기사항1️⃣ 도라지차란 무엇인가🌾 도라지의 기본 정보도라지는 초롱꽃과에 속하는 다년생 식물로, 한의학에서 혈당강화제로 오랫동안 활용되어 왔습니다. 특히 뿌리 부분에 사포닌 성분이 풍부하여 당뇨 관리에 탁월한 효과를 발휘합니다.☕ 도라지차의 제조말린 도라지 1일 3~5g을 약 150ml의 물에 우려 하루 2회 섭취합니다. 도라지차의 쓴맛은 바로 ..
