📝 요약 작은 배와 저지방 치즈는 혈당 관리에 도움이 되는 식품입니다. 배는 적절한 식이섬유와 낮은 혈당지수(GI)를 가지고 있어 혈당 스파이크를 줄이고, 저지방 치즈는 단백질 함량이 높고 탄수화물이 적어 혈당 상승을 최소화합니다. 이 두 식품을 적절히 섭취하면 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.🍐 작은 배, 당뇨인에게 친구가 될 수 있을까?안녕하세요! 오늘은 당뇨 관리에 도움이 될 수 있는 두 가지 식품, 작은 배와 저지방 치즈에 대해 알아보려고 합니다. 당뇨인들이 항상 고민하는 '무엇을 먹을까?'라는 질문에 대한 작은 답변이 되길 바랍니다. 🌟배는 달콤한 과일이라 당뇨 환자에게 금기 식품으로 여겨질 수 있지만, 실제로는 적절히 섭취하면 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 작은 ..
