70% 이상 카카오 함량의 저당 다크 초콜릿은 당뇨 환자도 적절히 즐길 수 있는 간식입니다. 낮은 혈당지수(GI 20-25)와 풍부한 항산화제가 특징이며, 소량(10-15g)으로 제한해 섭취하면 혈당 급상승 없이 인슐린 감수성을 개선하고 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 식후 디저트나 오후 간식으로 적합하며, 설탕이 최소화된 제품을 선택하고 항상 식사 계획에 포함시켜 총 탄수화물 섭취량을 관리하는 것이 중요합니다.✨ 달콤함과 건강 사이의 균형당뇨 환자에게 '초콜릿'이란 단어는 종종 금기시되곤 합니다. 하지만 모든 초콜릿이 같은 것은 아니죠! 카카오 함량이 70% 이상인 저당 다크 초콜릿은 일반 밀크 초콜릿과는 영양학적으로 완전히 다른 식품입니다. 🌟적절히 선택하고 현명하게 섭취한다면, 다크 초콜릿..
