💡 글 요약아이스크림 속 설탕, 유지방, 유화제가 당뇨에 미치는 복합적 위험을 분석합니다. 차가운 온도로 인해 더욱 달게 느껴지는 아이스크림의 숨겨진 함정과 안전한 대처법을 알아보세요. 🍦❄️📋 목차아이스크림 속 복합 위험 성분당뇨환자의 신중한 아이스크림 섭취법아이스크림 섭취의 장단점위험 상황과 건강한 냉동 대안1. ❄️ 아이스크림 속 복합 위험 성분🎯 차가운 당분 폭탄아이스크림은 차가운 온도 때문에 단맛을 덜 느끼게 되어 더 많은 당분이 들어가는 위험한 디저트예요:설탕 + 액상과당 - 혈당 급상승 (1스쿱당 12-20g)유지방 + 생크림 - 포화지방으로 인슐린 저항성 악화유화제 + 안정제 - 염증 반응 유발인공 감미료 - 일부는 혈당에 영향🌡️ 온도의 함정당뇨환자가 놓치기 쉬운 점은 차가운 온..
