🚨 케첩은 우리가 즐겨 먹는 조미료이지만, 당뇨병 환자에게는 주의가 필요합니다. 1테이블스푼(15g)에 약 4g의 설탕이 함유되어 있으며, 높은 나트륨 함유량도 문제입니다. 당뇨를 관리하면서 케첩을 안전하게 섭취하는 방법을 알아보세요.📑 글의 주요 내용1️⃣ 케첩이 당뇨병에 미치는 영향2️⃣ 당뇨에 해로운 주요 성분 분석3️⃣ 안전한 섭취 방법과 권장량4️⃣ 피해야 할 섭취 패턴5️⃣ 케첩의 장점과 단점 비교1️⃣ 케첩이 당뇨병에 미치는 영향케첩은 토마토, 설탕, 소금, 향신료로 만든 조미료입니다. 건강한 사람도 주의해야 하지만, 당뇨병 환자에게는 더욱 위험합니다. 케첩의 높은 설탕 함량은 혈당을 급격히 상승시키고, 이는 당뇨 관리를 어렵게 합니다.⚠️ 케첩이 당뇨병에 위험한 이유▸ 높은 설탕 함량:..
