🍫 그래놀라 바는 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 간식이지만, 숨겨진 고설탕 함유량으로 인해 당뇨병 환자들에게는 위험할 수 있습니다. 이 글에서는 그래놀라 바의 어떤 성분이 당뇨에 해로운지, 안전한 섭취 방법과 피해야 할 상황까지 자세히 알아봅니다.📑 목차1. 그래놀라 바의 당뇨 위험 성분2. 설탕이 당뇨에 미치는 영향3. 안전한 섭취 방법과 용량4. 피해야 할 대상과 상황5. 장점과 단점 분석1️⃣ 그래놀라 바의 당뇨 위험 성분🚨 과도한 설탕 함유그래놀라 바의 가장 큰 문제는 숨겨진 설탕입니다. 일반적인 그래놀라 바 한 개(약 40g)에는 다음 정도의 성분이 포함되어 있습니다:성분함유량당뇨 위험도총 설탕12~18g⚠️ 높음첨가 설탕8~14g⚠️ 매우 높음포도당2~5g🔴 위험지방7~12g⚠️ 높음이..
